¿Tienes dependencia al tabaco? ¡Compruébalo!

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El test de Fagerström es una manera sencilla de saber este dato que consta de seis preguntas con una serie de respuestas asociadas a una valoración numérica. Seleccione una respuesta por pregunta y sume los valores que obtenga en cada una de ellas. La máxima puntuación puede ser de 10 y la mínima de 0.

Test de Fagerström

¿Cuánto tiempo pasa entre que te levantas y fumas tu primer cigarrillo?

Menos de 5 minutos 3

De 6 a 30 minutos 2

De 31 a 60 minutos 1

Más de 61 minutos 0

¿Tienes dificultades para no fumar en lugares donde está prohibido

(hospitales, cines, etc.)?

1

No 0

¿Qué cigarrillo te produce mayor satisfacción?

El primero de la mañana 1

Cualquier otro 0

¿Cuántos cigarrillos fumas al día?

Menos de 10 cigarrillos 0

Entre 11 y 20 cigarrillos 1

Entre 21 y 30 cigarrillos 2

¿Fumas por las mañanas?

1

No 0

¿Fumas aunque estés enfermo?

1

No 0

¿Cuál ha sido tu puntuación en el test de Fagerström?:

Puntuación Grado de dependencia

De 0 a 3 puntos bajo grado de dependencia

De 4 a 6 puntos dependencia media de la nicotina

De 7 en adelante alta dependencia