“Los amigos del instituto”, la clave para una buena salud mental

La vuelta al instituto está cada vez más cerca, te explicamos la importancia de la amistad en la adolescencia y la influencia de las redes sociales.

Apenas quedan unas semanas para el inicio de las clases, un momento en el que muchos jóvenes se encontrarán con viejos amigos y una oportunidad para hacer algunos nuevos. Y es bueno porque la amistad en la adolescencia tiene unas consecuencias muy positivas que se mantienen en la etapa adulta. En un momento en el que las redes sociales se han situado en el centro de nuestras vidas, en las que conseguimos miles de amigos superficiales, una última investigación aboga por la complicidad y los beneficios que se consiguen con las relaciones personales cercanas especialmente entre los más jóvenes.

Según este estudio, contar con amigos íntimos es fundamental para la calidad de vida de todas las personas y mucho mejor “si contamos con ellos en la adolescencia”. La investigación, realizada en la Universidad de Virginia y publicada en la revista Child Development, afirma que desarrollar amistades cercanas y profundas durante los años de instituto favorece que los adolescentes tengan una vida más saludable y feliz y que este estado se mantenga hasta la etapa adulta”, según afirman los autores.

En la actualidad, las relaciones personales se mueven a gran velocidad y muchas veces las redes sociales en vez de ser algo positivo para los más jóvenes se convierten en espejos de su propia existencia, haciéndoles ver a algunos que están solos y que su vida no es igual de satisfactoria que la de sus iguales. También se puede dar la cara de la otra moneda: tener un gran número de amigos en redes con la falsa percepción de que somos populares y no necesitamos de amigos cercanos y relaciones más profundas para ser felices.

amistad

Según este mismo estudio los jóvenes más felices “fueron aquellos que tuvieron amistades más íntimas, duraderas y de calidad cuando empezaron a desarrollar su identidad (es decir, durante los años de instituto) y, además, tuvieron una actitud más sana y abierta a la hora de conseguir nuevas amistades en el futuro”.

¡Así que ya sabes, disfruta de tus amistades de toda la vida y aprovecha al máximo las oportunidades para hacer amigos nuevos durante este nuevo curso!

Si quieres conocer más información sobre este tema ponte en contacto con nuestra Asesoría de Salud en la Casa de la Juventud.