DUDAS SEXUALIDAD

¿Quieres conocer más sobre sexualidad? ¿Tienes dudas y necesitas que alguien te asesore? Te ofrecemos información correcta y te ayudamos a derribar mitos.

Hace unos meses te planteamos rellenar una encuesta para saber qué temas te interesaba conocer. Aquí te respondemos a todas tus preguntas para que disfrutes de tu sexualidad de una forma sana y responsable. 

¡TOMA NOTA! ¡ESPERAMOS QUE TE AYUDE!

1. ANATOMÍA SEXUAL, RESPUESTAS CORPORALES Y SEXUALES

1.1. ¿A qué edad es normal que te venga la regla?

La edad en la que empieza la menstruación (menarquia) es variable en cada mujer. La edad promedio de la menarquia es alrededor de los 12 años, con una variación normal entre los 9 y los 14 años, y va a depender de muchos factores: genética, alimentación, raza, actividad física, salud y más. Si ya tienes 16 años y aún no te ha llegado la primera menstruación, lo ideal es que consultes con un especialista para evaluar si tu organismo está funcionando correctamente.

1.2. ¿Cuáles son las zonas de mayor placer para los chicos y las chicas?

Se llama zona erógena a las partes del cuerpo que, al ser estimuladas, pueden generar una respuesta de placer o excitación sexual. Toda la piel tiene terminaciones nerviosas que son susceptibles de ser estimuladas, por lo que potencialmente toda la superficie corporal puede funcionar como zona erógena. Sin embargo, algunas partes tienen más sensibilidad y son las llamadas zonas erógenas.

Algunas zonas comunes son el pene, el clítoris, los labios vaginales menores, los testículos, la entrada de la vagina, la zona anal, la próstata, los pezones, los lóbulos de las orejas, el cuello, los labios, entre otras. Sin embargo, no todos estos lugares funcionan como zona erógena para todas las personas, ya que existen preferencias personales, por lo que es normal si no sientes tanto placer en zonas que la mayoría sí disfruta, o que tengas tus propios puntos más sensibles. Si quieres saber cuáles son tus zonas erógenas, o las de tu pareja, la invitación es a explorar todo el cuerpo para descubrirlas.

zonas erógenas

1.3. ¿Qué es el clítoris?

El clítoris es un órgano aparentemente diminuto que se encuentra en la vulva de la mujer, pero que es más grande de lo que se ve, ya que sobresale sólo una pequeña parte. Su única función es el placer sexual y por ello es capaz de producir muchas sensaciones agradables. Dado que se encuentra lleno de terminaciones nerviosas, es bastante sensible a los estímulos en esa zona.

Sin embargo, cada mujer puede tener sus propios gustos respecto a cómo disfruta los estímulos en esa zona, por lo cual no hay una única manera de estimulación y su pareja debe estar consciente de ello.

1.4. ¿Duele mucho la primera vez que tienes relaciones sexuales?

La penetración vaginal no debería doler si se produce una respuesta sexual adecuada, en la cual la mujer genera lubricación en sus genitales, ensanchamiento vaginal (que los músculos permitan la penetración), aumento del flujo de sangre y elevación del útero. Estos cambios se producen con el momento previo a la penetración, que puede incluir besos, caricias, juegos sexuales y más, con una duración de tiempo adecuada en la cual la mujer logre excitarse y así se desencadenen todos los cambios antes mencionados. Por esto, es muy importante tomarse el tiempo necesario antes de la penetración vaginal, lo cual puede ser diferente en cada persona. Puede ayudar el contar con lubricante sexual que facilite la penetración.

sexualidad

1.5. ¿Qué es la líbido?, ¿aparece a alguna edad?

La libido o deseo son “las ganas” de tener una actividad sexual, ya sea compartida o individual, y depende de factores biológicos (como las hormonas); psicológicos (el cómo estás en determinado momento y tu disposición hacia la sexualidad) y socioculturales.

El deseo cambia en las distintas etapas de la vida, pudiendo ser mayor en la adolescencia y disminuir con la edad. Es así cómo puede haber momentos en los que puedes sentir mucho deseo, como cuando conoces a alguien que te gusta; pero en otros puede disminuir, como los momentos en que estés pasando por un problema, dificultad, enfermedad o incluso muy concentrado en otras actividades que disfrutes. Sin embargo, independiente de la edad o género, el deseo o libido fluctúa pero nunca desaparece.

1.6. ¿Es normal la masturbación?, ¿es malo hacerlo?

El autoerotismo o masturbación es una manera más de vivir la sexualidad y de conocer tu cuerpo. Debemos recordar que la sexualidad comienza en cada uno y que es una decisión personal propia de compartirla con otro.

La masturbación genera muchos beneficios, ya que cualquier actividad sexual, individual o compartida, libera una serie de sustancias cerebrales que generan bienestar general, bajan la ansiedad y el estrés.

Además, la autoestimulación te permite conocer tu cuerpo y tu respuesta sexual, aprendiendo cómo responde tu cuerpo a los distintos estímulos y así saber qué cosas te gustan y cuáles no. Por lo tanto, no es malo marturbarse y no genera problemas ni disfunciones como muchas veces se piensa.

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1.7. ¿El tamaño del pene importa?, ¿Cuál es el tamaño normal para un chico de mi edad?

Más importante que el tamaño, es saber cómo conectarte con la otra persona para dar una adecuada estimulación y utilizar el pene para lograr un adecuado acople, tanto en los preliminares como en el acto sexual mismo.

Por eso, no es importante el tamaño del pene, sino cómo lo usas para sentir y entregar placer. El pene tiene 2 tamaños: en flacidez y otro en erección. A veces la diferencia entre un pene erecto y otro en estado de flacidez no es tan grande (puede tener un prepucio muy largo), o puede ser muy diferente; penes de apariencia pequeños adoptan mayor tamaño al estar erectos. El tamaño del pene promedio es de 9 a 9,5 centímetros en reposo y 12,8 a 14,5 centímetros en erección.

1.8. ¿A qué edad empieza y finaliza la menstruación? ¿Por qué pasa?

La edad en la que empieza la menstruación (menarquia) y termina (menopausia) es variable. La edad promedio de la menarquia es alrededor de los 12 años, con una variación normal entre los 9 y los 14 años.

Así también, la edad promedio de la menopausia es 51 años, aunque se considera normal a partir de los 42 hasta los 55 años. Esto sucede porque cuando una mujer nace tiene una cantidad limitada de óvulos en sus ovarios que con cada menstruación se liberan, por lo que cuando éstos se acaban la menstruación finaliza.

1.9. ¿Qué es el líquido preseminal?

El líquido preseminal, también conocido como líquido pre-eyaculatorio, es una secreción transparente y viscosa que se elimina cuando el hombre está excitado sexualmente, previo a la eyaculación. Su función es facilitar la lubricación para la expulsión del semen y ayudar a la supervivencia de los espermatozoides al neutralizar el pH, además de lubricar la zona a penetrar.

En su composición contiene variados químicos, pero también una proporción de espermatozoides, por lo que si estás teniendo una relación sin condón, existe el riesgo de embarazo y/o de la transmisión de Infecciones de Transmisión Sexual.

1.10. ¿Por qué cuando me despierto tengo el pene erecto?, ¿qué son las poluciones nocturnas?

Existen distintas razones que causan la erección del pene cuando despiertas, pero principalmente es un tema hormonal. Una de las hormonas relacionadas directamente con la erección es la testosterona. La testosterona fluctúa durante el día. La madrugada, o el momento en el que tu cuerpo está despertando, coincide con un momento de alta testosterona y por lo tanto tu pene se erecta fácilmente por cualquier roce o pensamiento erótico.

A veces estos pensamientos no son conscientes y, como los sueños, los olvidas al despertar. Lo importante es que sepas que no tiene nada de malo. En algunas ocasiones esa erección va acompañada de una eyaculación, y eso es lo que se conoce como poluciones nocturnas o sueños húmedos.

1.11. ¿Qué es un orgasmo?

El orgasmo es la sensación de máximo de placer generada en la relación sexual. Los orgasmos surgen como respuesta a una estimulación placentera y persistente de los genitales. A nivel concreto, se producen por la contracción de los músculos del piso pélvico que, tras acumular tensión, se relajan liberando endorfinas y placer.

1.12. ¿Cuál es la diferencia entre el orgasmo masculino y femenino?

La verdad es que hombres y mujeres somos más parecidos de lo que creemos y nuestra respuesta sexual no es la excepción. Toda actividad sexual puede o no generar un orgasmo, que es la sensación máxima de placer sexual, el que se produce al alcanzar un nivel máximo de excitación que culmina con una serie de contracciones rítmicas de los genitales y músculos que los rodean (piso pélvico), pudiendo sentirse de manera más localizada en la zona genital o más generalizada en todo el cuerpo.

En los hombres, el orgasmo coincide con la eyaculación, aunque son dos procesos independientes. Por otro lado, se ha hablado de la potencialidad de las mujeres de tener una respuesta multiorgásmica, ya que el tiempo que le toma al cuerpo volver al estado de normalidad o previo al inicio de la actividad sexual (período refractario) es menor que el de los hombres, lo que les facilita tener más de un orgasmo en la actividad sexual.

1.13. ¿Las mujeres pueden eyacular como los hombres?, si es así ¿qué se expulsa en la eyaculación femenina?

Ciertas mujeres junto al orgasmo eyaculan un líquido que no tiene sabor, ni olor, ni color y que, una vez seco, no deja manchas. Es importante saber que no es orina, la cual es amarilla y tiene un olor y un sabor específico que la eyaculación femenina no tiene.

Esto no sucede en todas las mujeres, y eso es normal: durante el desarrollo de los cuerpos humanos en el útero materno, las células con las cuales se forman los genitales femeninos o masculinos son muy parecidas y, a medida que el feto crece, se diferencian generando una amplia gama de genitales diferentes.

Hay personas que tienen genitales completamente masculinos, otras tienen genitales completamente femeninos y luego existen muchas personas que tienen puntos intermedios entre ambos polos, llamadas intersexuales.

Producto de estas diferencias existen mujeres con glándulas parecidas a la próstata masculina. La próstata en los hombres aporta líquido y nutrientes a los espermatozoides, formando el semen. En las mujeres, genera este líquido que se libera en la eyaculación femenina. En la pornografía suele llamarse “squirting”, lo cual se suele exagerar con efectos especiales.

1.14. ¿Qué es el semen?

El semen es un fluido espeso y blanquecino que se expulsa en la eyaculación y que está compuesto principalmente por los espermatozoides que se forman en los testículos y por líquidos secretados por las vesículas seminales, la próstata y las glándulas uretrales.

El hombre, a diferencia de las mujeres, sigue produciendo las células sexuales o espermatozoides a lo largo de toda la vida.

ovulo y espermatozoide

1.15. ¿Qué es la eyaculación precoz y por qué sucede?

La eyaculación precoz es la falta de control sobre el reflejo eyaculatorio. Ésta ocurre con un estímulo mínimo y antes de lo deseado, ya sea antes o poco después de la penetración.

Nos referimos a eyaculación precoz en relación al coito y no a la masturbación. Sin embargo, como adolescente puede influir que la masturbación o las primeras relaciones sexuales suelan ser apuradas para que no te pillen, de modo que inconscientemente el cuerpo aprende a responder rápido y desde la ansiedad.

Lo bueno es que esta situación es tratable a través de técnicas de control de la eyaculación, que consisten en ejercicios masturbatorios, técnicas de respiración, técnicas de identificación de las sensaciones pre-eyaculatorias, y ejercicios específicos con los músculos del pene.

1.16. ¿La mujer siempre sangra en su primera relación sexual?

Quizás has escuchado que la mujer sangra al “perder la virginidad” debido a que se rompe una membrana dentro de la vagina llamada “himen”.

Efectivamente esto podría suceder, pues el himen al distenderse para permitir la penetración se puede fisurar. Sin embargo, a veces el himen se fisura durante la infancia por actividad física, movimientos bruscos o accidentes, de modo que no todas las mujeres vírgenes tienen su himen completo, y en este caso no siempre sangran.

Las razones de sangrado dependerán de:

– La elasticidad de los tejidos.

– Que exista una lubricación vaginal adecuada.

– La delicadeza con que se produzca la penetración.

– Del tiempo que le dediquen al juego previo antes de la penetración vaginal.

Estas situaciones sí podrían doler si la penetración se realiza en forma brusca y sin esperar que se produzcan todos los cambios corporales que aparecen con una respuesta sexual adecuada.

1.17. ¿Qué otros tipos de sexo existen además del vaginal?

Además del sexo vaginal, podemos practicar sexo anal (penetración por el ano) y sexo oral (estimulación con la boca, labios y lengua). En cualquier caso se debe realizar sólo si ambas personas lo desean y no por presión de la pareja. No podemos olvidar que es fundamental usar el condón, ya que con cualquier tipo de sexo es posible contagiarse de una ITS.

1.18. ¿Tragar semen es malo?

El semen contiene espermatozoides y otras sustancias como enzimas, zinc, proteínas, vitaminas, lípidos, calcio, potasio y sodio. Debido a su contenido, se ha demostrado que el semen puede tener varios beneficios, por tanto no resulta perjudicial tragarlo. Ahora bien, siempre que tengas sexo oral existe el riesgo de transmisión de ITS, como VIH, Sífilis, Herpes y Gonorrea.

1.19. ¿Es cierto que tomar alcohol ayuda a tener relaciones sexuales?

El alcohol en bajas dosis y previo a un encuentro sexual puede desinhibir y soltarte, pero NO ayudar a tener un mejor desempeño durante la relación sexual.

En dosis altas dificulta la excitación y el orgasmo, e incluso un consumo crónico puede producir dificultades en la erección, disminución del deseo sexual, sequedad vaginal, eyaculación retardada, disminución del funcionamiento sexual (no poder responder al encuentro sexual) y problemas de pareja.

Por otro lado, bajo el efecto del alcohol podemos tomar decisiones o realizar acciones que no haríamos normalmente y que pueden hacernos daño o pasar a llevarnos si es que no nos sentimos preparados para ello.

2. AFECTIVIDAD E IDENTIDAD SEXUAL

2.1. ¿Qué es eso de perder la virginidad?

Se conoce como perder la virginidad el mantener relaciones sexuales por primera vez. Siempre y cuando estés menstruando puedes quedarte embarazada aunque sea tu primera vez, es por esto que se recomienda que se utilice preservativo SIEMPRE, no sólo por el riesgo de un embarazo no deseado, sino que también para prevenir cualquier posible infección de transmisión sexual.

2.2. ¿A qué edad es normal mantener tu primera relación sexual?

No te preocupes tanto por la edad, no es un factor importante, pero sí hay que preocuparse de otros temas. Lo ideal es que hayas planificado ese primer encuentro sexual; ¿con quién lo vas a tener?, ¿te gusta?, ¿le gustas?, ¿dónde lo vais a hacer?, ¿cómo os vais a proteger?

Algunas personas tienen sexo por primera vez sintiéndose presionados por una pareja o por el grupo de amigos. Puede ser una persona con quién tengas un vínculo amoroso o con quién te sientas en confianza (amigo/a). No siempre será placentero, ya que la inexperiencia nos puede jugar malas pasadas pero como muchas otras cosas en la vida, va mejorando con la práctica.

2.3. ¿Por qué tenemos ganas de masturbarnos?

El autoerotismo o masturbación es una manera más de vivir la sexualidad y de conocer tu cuerpo. Debemos recordar que la sexualidad comienza en cada uno y que es una decisión personal propia de compartirla con otro. Por lo tanto, el deseo o libido, impulsado a través de elementos hormonales, psicológicos y socioculturales, estimulan a que algunas personas disfruten y busquen el autoerotismo como una expresión más de su sexualidad. Así, estímulos sensoriales -como la vista, el tacto o el olfato-, o estímulos internos -como las fantasías sexuales en nuestra imaginación-, potencian el deseo y las ganas de iniciar una actividad sexual individual o compartida.

2.4. ¿En todas las relaciones sexuales tengo que llegar al orgasmo?

Todas las personas sanas que conocen lo que les da placer pueden tener orgasmos. Sin embargo, esto no significa que cada vez que tengas relaciones sexuales o te masturbes los tendrás. Factores psicológicos, emotivos o de salud pueden dificultar la llegada del orgasmo.

Sin embargo, es posible y necesario que aprendas a disfrutar de las relaciones sexuales aún cuando éstas no incluyan o terminen con un orgasmo.

2.5. ¿Qué significa LGTB?

LGBT es una sigla para abreviar algunas categorías de la Diversidad Sexual por las diferentes orientaciones sexuales e identidades de género: L de Lesbiana, G de Gay, B de Bisexual y T de Trans.lgtb

Algunas veces en esta sigla se incluye la I de Intersexual y la Q de Questioning o de Queer. Las personas intersexuales son aquellas que por razones biológicas presentan características de hombres y mujeres en su físico, genética, hormonas u otros (anteriormente se les mal llamaba Hermafroditas). Questioning refiere a personas que están cuestionando su sexualidad.

Por último, el concepto Queer designa a personas que no se etiquetan en una categoría en particular, viviendo su sexualidad sin los límites que puedan generar las etiquetas.

2.6. ¿Ser homosexual o lesbiana es una enfermedad?

Ser gay o lesbiana NO ES UNA ENFERMEDAD, como tampoco lo es ser heterosexual. Es sólo la manifestación de la orientación sexual de un ser humano, es decir el gusto, atracción, deseo o sensualidad que sentimos y/o desarrollamos por otra persona.

Lamentablemente en la actualidad algunas personas aún piensan que es una enfermedad o algo malo, por lo cual podríamos confundirnos, pero es deber de todos educarnos y mostrar que esta diversidad nos enriquece como seres humanos y sociedad.

2.7. ¿Qué es ser transexual?

En vez de “Transexual” es más inclusivo decir “Trans”, como término que refiere a identidades y expresiones de género diversas. Una persona Trans es aquella que no se identifica con el género asignado al nacer: cuando naces definen si eres un niño o niña según tus genitales.

Sin embargo existen personas que a pesar de tener genitales masculinos, su sentir más profundo es que su identidad de género es femenina (en ese caso hablamos de una mujer trans). Asimismo, existen personas que a pesar de tener genitales femeninos, su sentir más profundo es que su identidad de género es masculina (en este caso hablamos de un hombre trans). Esto significa que hay mujeres con vagina y mujeres con pene, como así también hay hombres con pene y hombres con vagina. Los genitales no nos hacen personas y, por lo tanto, no nos determinan como seres humanos.

2.8. ¿Qué es ser bisexual?

La bisexualidad se da cuando a una persona le atraen tanto hombres como mujeres en la parte física, pero también en el tener fantasías eróticas con hombres o mujeres y además en el futuro de su vida ve la posibilidad de estar en pareja bien sea con un hombre o con una mujer.

La bisexualidad no es una etapa de confusión, es una orientación sexual y forma parte de la identidad de algunas personas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que existen personas que tienen comportamientos bisexuales y que esto no define su identidad. Los comportamientos sexuales no definen nuestra orientación sexual.

2.9. No estoy seguro/a si me atraen los hombres o las mujeres ¿Cómo puedo saberlo?

Nuestra orientación sexual incluye atracción física, erótica y romántica. La atracción física sucederá cuando notes cambios en tu cuerpo frente a una persona, por ejemplo si sientes más palpitaciones, si se te revuelve el estómago o si te sonrojas. La atracción erótica sucederá cuando notes pensamientos que te exciten, con otras personas. La atracción romántica sucederá cuando pienses en tu futuro e imagines qué tipo de persona puede estar en él, y una de las características que te imaginarás será el sexo de esta persona.

Hay personas que se ven atraídas física, erótica y románticamente tanto por mujeres como por hombres (bisexualidad), otras por personas de su mismo sexo (homosexualidad) y hay personas que se sienten atraídas por personas del otro sexo (heterosexualidad). Recuerda que existen muchas otras palabras que definen diferentes orientaciones sexuales. Lo importante es que sientas comodidad con esa palabra y que refleje lo que realmente sientes.

2.10. ¿Cómo mantener/ llevar una relación amorosa?

Cada relación amorosa es distinta y única de por sí, no existe una guía única ya que la construcción de una pareja varía dependiendo de ambos. Ahora bien, hay elementos claves que facilitan el tener una relación sana y beneficiosa para cada uno de sus miembros: Respeto mutuo, comunicación y confianza ¿Respeta tu opinión y lo que sientes? ¿Tú respetas los de él o ella? Esto es imprescindible para que los límites no se pierdan en el otro, especialmente en esta etapa de la vida.

La comunicación es clave, hay que aprender a comunicar lo que sentimos/pensamos de manera clara y transparente. Esto no significa contarle todo lo que haces o piensas, sino fomentar un buen entendimiento entre ambos.

Por último, la confianza también es esencial. Incluye confiar en el otro sin dejar de confiar primeramente en uno mismo. Si se mantienen estos elementos, sumados a sentimientos amorosos mutuos además de cariño, estaríamos hablando de una relación de pareja sana y positiva para cada uno.

relación sana

2.11. ¿Qué son las fantasías sexuales?, ¿Son normales?

 Las fantasías sexuales son representaciones o imágenes mentales eróticas creadas en nuestra mente teniendo como tema principal las relaciones sexuales, pueden producirse de forma voluntaria o involuntaria. Si bien las fantasías sexuales son poco comentadas con otras personas, o no mencionadas en absoluto, son bastante comunes y completamente normales. Estas comienzan con la pubertad y suelen estar presentes a lo largo de toda nuestra vida.

3. MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS Y REPRODUCCIÓN

3.1. ¿Si mantengo relaciones sexuales con la regla puedo quedarme embarazada?

Sí, si no usas ningún método anticonceptivo puedes quedarte embarazada. Es por esto que se recomienda que se utilice preservativo SIEMPRE, no sólo por el riesgo de un embarazo no deseado, sino que también para prevenir cualquier posible infección de transmisión sexual.

3.2. ¿Qué son los métodos anticonceptivos de barrera?

Los métodos anticonceptivos de barrera son aquellos que impiden que los espermatozoides accedan al útero. Los métodos de barrera incluyen el diafragma, el capuchón cervical, el condón masculino y el condón femenino, así como espumas, esponjas y películas espermicidas. A diferencia de otros métodos anticonceptivos, los métodos de barrera solo se utilizan en el momento de tener relaciones sexuales.

3.3. ¿Qué ocurre y qué debo hacer si se rompe el preservativo?

Si se rompe el preservativo en una relación heterosexual, la primera sugerencia es que

accedas lo más pronto posible a la anticoncepción de emergencia (o pastilla del día después) para prevenir un embarazo no deseado en la mujer, dado que los máximos niveles de efectividad están en las primeras 24 a 48 horas después de la relación.

Ahora, sea una relación heterosexual u homosexual, es importante que posterior a situaciones de riesgo tomes atención de que no aparezcan síntomas que puedan indicar una ITS, y además te realices exámenes de detección de infecciones, como el de la sífilis, hepatitis y VIH, ya que algunas infecciones no presentan síntomas. Estos exámenes deben ser realizados al menos 3 meses posterior a la situación de riesgo, lo que se llama “período de ventana”, ya que antes de eso los exámenes no detectan con total confiabilidad la presencia de infecciones.

3.4. Si uso doble preservativo ¿es más seguro?

No, todo lo contrario. El usar dos condones aumenta el riesgo de que se puedan romper o salir. Es importante que el preservativo se utilice adecuadamente para que cumpla su función con la máxima protección. Esto también implica el que a veces se deba utilizar un lubricante adicional, el cual nunca debe ser a base de aceite para no dañar el latex, que es el material con que suele estar hecho el condón.

3.5. ¿Cómo se coloca el preservativo?

Úsalo antes de cualquier contacto oral, vaginal o anal.

1: Fíjate que el envase esté en buenas condiciones: fecha de vencimiento vigente y con aire en su interior. Es muy importante dónde lo guardas para su conservación.

2: Mueve el condón en su interior hacia un costado y usa el prepicado para abrirlo sin pasar a llevar. Nunca utilices uñas, dientes o tijeras para evitar dañarlo.

3: Verifica el lado correcto en el cual debes ponerlo.

4: Sostenlo presionando la punta del condón mientras lo desenrollas, de modo que no quede aire en la cabeza del pene para evitar que reviente.

5: Desenróllalo hasta la base del pene.

6: Cuando termines de utilizarlo retira pronto el pene si hay penetración, porque puede disminuir su erección y así salirse el condón o gotear el semen.

7: Retira el condón, hazle un nudo y verifica que no se haya roto. Envuélvelo en papel y tíralo a la basura.

3.6. ¿Me puedo quedar embarazada la primera vez que mantengo relaciones sexuales?

Sí, el tener relaciones por primera vez no genera ninguna protección anticonceptiva, siendo posible quedar embarazada si es que ya comenzaste a menstruar.

3.7. Con la “marcha atrás” ¿hay riesgo de embarazo?

Sí hay riesgo, porque el hombre al excitarse secreta líquido preseminal cuya función es preparar la uretra para la salida del semen. Este líquido preseminal puede contener una cantidad variable de espermios (de 100 mil a un millón según algunos estudios) que potencialmente pueden ser fecundantes y dejar a una mujer embarazada.

De acuerdo a lo anterior existiría riesgo si es que hubo penetración, ya que antes de que haya ocurrido la eyaculación se han liberado espermios por el líquido preseminal.

marcha atrás

3.8. ¿Cuál es el mejor método anticonceptivo?

Existen diferentes métodos anticonceptivos que podemos utilizar dependiendo de cuáles sean nuestras necesidades o el momento de la vida en el que nos encontramos (¿no queremos tener hijos por ahora pero queremos tenerlos en un futuro? ¿O no queremos tenerlos definitivamente?). Nuestro ginecólogo es el profesional que nos aconsejará sobre el anticonceptivo más indicado en nuestro caso. En cualquier caso cabe destacar que el preservativo, tanto masculino como femenino, es el único que además de prevenir el embarazo previene las ETS, así que es uno de los métodos más recomendables entre jóvenes.

3.9. ¿Qué métodos anticonceptivos existen?

Existen multitud de métodos anticonceptivos, te hacemos un breve resumen con las siguientes imágenes.

Recuerda que los métodos naturales tienen un gran margen de error y que la pastilla del día después no es un método anticonceptivo sino de emergencia.

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3.10. ¿Cuáles son los días fértiles de una mujer? ¿Usar el calendario fértil es seguro para no quedarse embarazada?

Se considera como período fértil desde el día 11 hasta el día 17 desde que te llega la menstruación, ya que alrededor del día 14 liberas un óvulo y tomando en cuenta que un óvulo vive alrededor de 48 horas y un espermatozoide alrededor de 72 horas, se decide dejar un rango de más o menos 1 semana.

En ese período lo recomendable es abstenerse de tener relaciones o usar condón si no quieres quedar embarazada, ya que en esos días es muy probable que se produzca la fecundación. Los otros días se consideran más seguros, sin embargo es importante que sepas que de 100 mujeres que utilizan este método del calendario 9 quedan embarazadas y siendo adolescente tus probabilidades aumentan.

3.11. ¿Cuál es la efectividad de los métodos anticonceptivos?

Los métodos anticonceptivos tienen una alta protección siempre y cuando los uses como corresponden. Aquí compartimos contigo una lista de los más utilizados según su riesgo de fallo:

– Implanon: 0,05%

– Inyección 0,1%

– Anticonceptivo oral 0,1%

– Condón 2%

Se han realizado estudios al ser mal utilizados y su riesgo sube considerablemente, con excepción del Implanon que se mantiene en el cuerpo. La Inyección sube 3% y el Anticonceptivo Oral 6-8% (al olvidarse), el condón al 15%, y el coito interrumpido al 19% (al eyacular dentro).

Algunos efectos secundarios negativos que podrían generar los anticonceptivos son bajada en el deseo sexual, náuseas matutinas, dolor en los senos en días cercanos a la menstruación, retención de líquido y ansiedad.

Los efectos secundarios beneficiosos que pueden tener los métodos anticonceptivos son regularizar tu menstruación, hacer que tus menstruaciones sean menos dolorosas y abundantes, mejorar tu acné y disminuir el vello corporal.

Debes tomar en cuenta que, si no usas ningún método anticonceptivo durante una relación sexual, tienes una probabilidad de quedar embarazada de un 85%.

efectividad método

3.12. ¿La pastilla del día después es un método anticonceptivo?

La pastilla del día después es un método de emergencia que  no debe ser utilizado de modo habitual, sino solo cuándo fallan otros medios. Tiene un probado efecto sobre la ovulación, retrasándola, lo que evita el embarazo en un porcentaje variable de casos, según el momento en que se administre.

3.13. ¿Dónde puedo conseguir la píldora del día después?

Desde el año 2009, la píldora del día después se dispensa en España sin receta médica. Dependiendo de las comunidades autónomas, se puede adquirir en farmacias con un precio aproximado de 20 euros o de forma gratuita en centros de salud o de planificación familiar.

3.14. ¿Cómo se toma la píldora del día después?, ¿qué efectos secundarios tiene?

La píldora del día después debe tomarse cuanto antes tras la relación sexual, pues así es más efectiva. Lo ideal es tomarla en las siguientes 24 horas a la relación sexual. Aunque su efecto se prolonga hasta las 72 horas post-relación sexual sin protección, su eficacia va disminuyendo conforme pasa el tiempo. Si la pastilla del día después se toma dentro de las primeras 24 horas tras la relación sexual sin protección, evita el embarazo en un 95% de los casos. Si se toma entre las 24 y las 48 horas siguientes, su eficacia es del 85%, y cuando se recurre a ella entre las 48 y las 72 horas, la efectividad cae al 58%.

La mayoría de las píldoras del día después están elaboradas con 1,5 mg de levonorgestrel, un esteroide sintético que imita los efectos de la hormona progesterona. Con una sola dosis de la píldora del día después (si esta contiene 1,5 mg de levonorgestrel) es suficiente. En el caso de que el fármaco se presente con dos comprimidos de 0,75 mg de levonorgestrel, se tomarían los dos juntos en una única toma o bien primero uno y luego el otro, a las 12 horas.

3.15. ¿Cómo accedo a los métodos anticonceptivos? ¿Qué precios tienen?

El acceso va a depender de tus necesidades y también de las posibilidades económicas, ya que los rangos de precios son muy variables. No siempre el mejor anticonceptivo va a ser el más caro, ya que va a depender mucho de sus efectos y de cada organismo. Puedes consultar a tu médico de cabecera o a algún especialista para que te asesore y luego comprar los métodos anticonceptivos en farmacias. Algunos de ellos necesitarán receta médica.

3.16. ¿Cómo son los preservativos femeninos?, ¿cómo se usan?

El condón femenino o vaginal no es tan conocido como el masculino. Se puede comprar en farmacias. Es como una bolsa plástica, de material adecuado, suave, que se introduce en la vagina a manera de una manga tapando completamente el cuello del útero y quedando una parte por fuera cubriendo los genitales. Su uso es bastante cómodo, con una adecuada protección tanto para la prevención del embarazo como del contagio ITS.

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3.17. ¿Cómo funcionan las pastillas anticonceptivas?, ¿a partir de qué edad puedo usarlas?

Las pastillas anticonceptivas funcionan de diferentes formas dependiendo de cuáles estés tomando:

– Espesan el moco cervical lo que hace que el paso de los espermatozoides hacia el útero sea más complicado;

– Evitan que el óvulo se libere y, si no hay óvulo, no puede haber embarazo

– Cambian el pH de la vagina, haciéndolo más ácido por lo que los espermatozoides se mueren.

Para que el efecto sea el óptimo, debes tomarlas todos los días a la misma hora y no se te pueden olvidar por más de 12 hrs, ya que si se te olvidan el efecto de la pastilla disminuye pudiendo haber riesgo de embarazo. La edad para tomar las pastillas anticonceptivas va desde la adolescencia a la madurez, pero es recomendable siempre que un médico te asesore.

3.18. ¿La pastilla del día después es abortiva?

La pastilla del día después NO es abortiva. Funciona evitando la ovulación en caso de que no se haya producido, y es más efectiva mientras más pronto se tome después de la relación sexual. Los estudios demuestran que NO es eficaz si se toma después de la ovulación, pues NO impide que el óvulo fecundado se anide en el útero materno.

De hecho la hormona que tiene la píldora es un “pro-gestágeno”, el mismo tipo de hormonas que libera la placenta para mantener el embarazo dentro del útero.

3.19. ¿Se puede dejar embarazada a una mujer por sexo anal?

La vía vaginal es la única alternativa que permite a una mujer quedar embarazada, ya que es la única por la cual existe contacto con el útero. En el caso del sexo anal, no es una vía por la cual una mujer pueda quedar embarazada porque se continúa con el recto y no tiene contacto con el útero; sin embargo es una vía altamente contagiosa para las ITS por lo cual se debe utilizar preservativo siempre.

Ahora, es importante que sepas que hay casos de mujeres que han quedado embarazadas sin penetración vaginal, porque su pareja eyaculó cerca de su vulva y con ésto sumado al roce y movimiento de la actividad sexual, algo de este líquido entraría en su vagina generándose la fecundación. Es por esto que se debe tener cuidado de todas maneras.

3.20. ¿Se puede mantener relaciones sexuales cuando estás embarazada?

Sí, puedes. A pesar de lo que muchos piensan, el tener relaciones con una mujer embarazada no hace ningún daño al bebé. Además, en relación a los cambios hormonales en algunas mujeres aumenta el deseo sexual.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que hay algunas situaciones de riesgo que pueden afectar el desarrollo del embarazo, tales como cuando hay peligro de un parto prematuro o de haber síntomas de aborto, procesos en los cuales la mujer debe guardar reposo y evitar cualquier actividad que pueda significar un esfuerzo importante.

3.21. ¿Es malo tomar demasiadas pastillas del día después aunque sea en momentos diferentes?

 La pastilla del día después se toma solo en caso de verdadera emergencia y no como un método rutinario. Si la utilizas de forma indebida puede tener efectos a largo plazo, ya que no solo disminuiría la efectividad del método sino que podría alterar los patrones de ovulación femenina. Es decir, tendrías un periodo irregular, a veces podrías presentar retrasos o falta de menstruación, lo que dificulta el cálculo de los días fértiles.

Lo ideal es solo tomarla solo una vez y después elegir algún otro método.  Si la utilizas en intervalos menores a dos meses, es posible que se lleguen a formar quistes en los ovarios por las ovulaciones que quedaron detenidas. No es recomendable usarla más de una vez al año.

Utilizar la pastilla de forma continua también hace que se alteren otras hormonas diferentes a las de la ovulación. Solo imagina, la píldora del día siguiente es una “bomba hormonal” que contiene una dosis de progestágeno (750 ug) 20 veces mayor que la píldora anticonceptiva habitual.

3.22. ¿Los métodos naturales de anticoncepción son seguros?

Si bien los métodos naturales pueden ser utilizados en algunas personas, no son recomendables para adolescentes. Para utilizar estos métodos hay que tener un ciclo regular y observarlo por al menos 6 meses, sin embargo en esta etapa hay muchos cambios hormonales que llevan a que los ciclos NO sean regulares.

Es necesario que conozcas muy bien tu cuerpo para usar los métodos naturales. Algunos son: “Billings” (análisis del moco cervical), método de temperatura (mediciones de cambios de temperatura) y el del ciclo menstrual (uso del calendario).

En cuanto a qué tan eficaces son, de 100 mujeres que utilizan adecuadamente el método del calendario nueve quedan embarazadas, usando el método del moco cervical tres, y cuando combinan el método de la temperatura con el del moco cervical dos. Por último, debes tener en cuenta que ninguno de estos métodos protege frente a las Infección de Transmisión Sexual.

4. ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL, VIH Y SIDA

4.1. ¿Qué son las enfermedades de trasmisión sexual?

Las enfermedades de transmisión sexual son infecciones que se contagian de una persona a otra durante el sexo vaginal, anal u oral. Son muy comunes, y muchas personas que las tienen no presentan síntomas. Las ETS pueden ser peligrosas, pero las buenas noticias son que hacerse la prueba no es complicado y que la mayoría de estas enfermedades son fáciles de tratar.

ITS

4.2. ¿Qué puedo hacer para evitar cualquier enfermedad de trasmisión sexual?

La mejor forma para evitar ETS es usar un preservativo cada vez que practique sexo vaginal, anal u oral. Los métodos anticonceptivos que no son de barrera, como la píldora anticonceptiva o el dispositivo intrauterino (IUD o DIU), no brindan protección frente a las ETS. Los preservativos masculinos y femeninos son las opciones anticonceptivas más eficaces para prevenir las ETS.

Además, si has tenido conductas de riesgo hazte pruebas de detección de ETS y pruebas preventivas de vez en cuando, sobre todo si has tenido varias parejas sexuales. No olvides practicar actividades sexuales seguras para disminuir todos esos riesgos.

4.3. ¿Cómo se transmiten las enfermedades de trasmisión sexual?

Las ITS son normalmente transmitidas a través de sexo vaginal, oral o anal (bien sea por contacto de piel a piel, pasarse líquidos del cuerpo o fluidos). Algunas ETS se pueden propagar a través de cualquier contacto entre el pene, la vagina, la boca o el ano aunque no haya penetración. Las ETS pueden ser transmitidas a través de cualquier tipo de sexo: de un hombre a una mujer, una mujer a un hombre, un hombre a otro hombre o una mujer a otra mujer. Algunas ETS también pueden ser transmitidas de otras formas. Por ejemplo, el VIH y la hepatitis B también pueden ser transmitidos a través de compartir agujas inyectables para drogas o medicinas.

4.4. ¿Cuántas enfermedades puedo contraer a través del sexo?

Se pueden adquirir muchas enfermedades (Infecciones de Transmisión Sexual – ITS) a través del sexo (tanto oral como penetrativo), muy diversas unas de otras. Algunas de las más frecuentes son: VIH, Hepatitis B, Hepatitis C, Sífilis, Gonorrea, Condilomas, Clamidias, Micoplasma, Trichomonas, Ladillas o el Herpes.

Algunas son de fácil tratamiento y otras requieren de un proceso más complejo, lo que también depende de cuán avanzada pueda estar la infección en tu organismo. Si bien la mayoría tiene cura si es que son detectadas a tiempo, hay algunas como el VIH que no tiene ninguna cura probada, pero sí un tratamiento para evitar su avance. Es por esto que debes cuidarte siempre y hacerte exámenes de detección de infecciones regularmente.

4.5. ¿Qué síntomas pueden mostrar que tengo una infección sexual?

Algunas ITS presentan síntomas, sin embargo hay otras que son asintomáticas, es decir son silenciosas y las puedes portar y transmitir sin saberlo. Algunos síntomas que podrían ser indicio de una ITS pueden ser secreción uretral (líquido del pene), secreción vaginal, dolor uretral y/o genital, mal olor en la secreción genital, picazón, dolor al orinar, lesiones en la piel y mucosas (dentro de los genitales, ano o boca), ampollas y manchas en la zona genital o inflamación de ganglios. Si presentas alguno de estos síntomas, debes consultar con una matrona, médico o especialista para evaluar qué es y cómo tratarlo.

síntomas ets

4.6. ¿El sexo oral produce alguna enfermedad?

Como toda práctica sexual, si no la realizas con algún método de protección como el condón, puedes contraer alguna Infección de Transmisión Sexual, como por ejemplo los Herpes genitales, VIH/SIDA, Gonorrea, Clamidia o Sífilis. También puede haber transmisión de Virus Papiloma Humano que puede causar verrugas en la zona de la boca o incluso cáncer de garganta.

Existe también la posibilidad de adquirir alguna infección gastrointestinal o la transmisión de Hepatitis A o B en caso de contacto de boca a ano. Por eso es importante que a pesar de que a través del sexo oral no hay posibilidad de embarazo, uses siempre condón o algún otro método adecuado para evitar el contraer o transmitir cualquiera de estas enfermedades.

Como dato: No es recomendable el sexo oral luego de cepillarse los dientes o cuando tengas las encías lastimadas, ya que hay más riesgo de que queden fisuras y sangrado.

4.7. ¿Aún usando preservativo puedo contagiarme de una enfermedad de transmisión sexual?

Si se hace un buen uso del preservativo y constante reduces significativamente el contagio de cualquier enfermedad sexual, pero éstas se pueden transmitir  además de con sexo genital y anal por sexo oral, por lo que tenemos que extremar las medidas de protección. Incluso hay ETS como la sífilis que se puede transmitir por contacto de mucosas que están en áreas no necesariamente cubiertas por el condón. Los expertos concuerdan en que la única forma de reducir los riesgos, es favorecer la modificación conductual que predispone a las infecciones de transmisión sexual, junto con el uso del preservativo.

4.8. ¿Qué es el VIH?

VIH es la sigla de “Virus de Inmunodeficiencia Humana”. También se le denomina así a la circunstancia de vivir con el virus sin que ello implique enfermedad. Si vives con VIH y estas con terapia controlándote regularmente, puedes tener una vida absolutamente normal.

Una vía de transmisión es la sexual, debido a que el virus vive dentro de un tipo de células de la sangre, y éste acto involucra contacto íntimo de piel y mucosas con intercambio de fluidos que podrían contener el virus.

Para saber si tienes VIH, debes realizarte un examen de detección en cualquier consultorio u hospital de forma gratuita, incluso hay asociaciones que ya la realizan con la saliva, además en el sistema privado puedes realizar tu control anual de medicina preventiva.

4.9. ¿SIDA y VIH son lo mismo?

No es lo mismo. Desde el primer momento en que una persona está infectada por el VIH, hay un proceso patológico. El virus está activo desde el primer día, lo que significa una constante batalla entre el sistema inmunitario y el VIH.

A largo plazo, el virus pretende acabar con la capacidad defensiva del organismo. Se denomina SIDA a la última etapa de la enfermedad, en la cual el sistema defensivo humano está tan deteriorado que aparecen las denominadas enfermedades oportunistas.

4.10. ¿Qué es la sífilis?

La Sífilis es una infección de transmisión sexual producida por una bacteria llamada Treponema Pallidum, que en sus primeras etapas no siempre tiene síntomas visibles, pero a veces se pueden detectar erupciones en la piel o lesiones en la zona genital, que no duelen. Sin embargo, de no ser tratada adecuada y oportunamente puede convertirse en una enfermedad altamente transmisible, que con el paso del tiempo atacará el sistema nervioso de la persona infectada.

Esta enfermedad se puede detectar con un examen de sangre llamado “VDRL” y que puedes solicitar en tu sistema de salud. Si su detección se realiza a tiempo, puede ser curable y de fácil tratamiento.

4.11. ¿Qué es la clamidia?

La clamidia es una infección bacteriana común que se cura fácilmente con antibióticos. Es una de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) más comunes.  Puede infectar el pene, la vagina, el cuello uterino, el ano, la uretra, los ojos y la garganta. La mayoría de las personas con clamidias no tienen síntomas y se sienten perfectamente bien, por lo que puede que ni siquiera sepan que están infectadas. Si no se trata, puede acarrear problemas de salud graves en el futuro, por este motivo es tan importante hacerse pruebas de ETS.

4.12. ¿Qué es la gonorrea?

La gonorrea es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) que puede infectar tanto a los hombres como a las mujeres. Puede causar infecciones en los genitales, el recto y la garganta. Es una infección muy común, especialmente en las personas jóvenes de 15 a 24 años. Se puede contraer gonorrea al tener relaciones sexuales anales, vaginales y orales con una persona que tenga esta enfermedad.

Algunos de los síntomas que se pueden presentar son: sensación de ardor al orinar, secreción de color blanco o amarillento, dolor o inflamación en los testículos, sangrado vaginal entre periodos, picazón anal, dolores, etc.

4.13. ¿Qué es el herpes genital?

El Herpes es un tipo de ITS que se transmite a través de relaciones vaginales, orales o anales. El Herpes se manifiesta con pequeñas lesiones dolorosas. Éstas lesiones se pueden manifestar en forma de ampollas entre 2 a 20 días luego del contacto sexual. Las lesiones pueden demorar alrededor de 10 a 14 días en desaparecer.

Lamentablemente esta ITS no tiene cura, por lo que si tienes Herpes genital existirán períodos donde aparentemente no tendrás ningún síntoma, pero luego debido a diversos factores como estrés o defensas bajas, las lesiones volverán a aparecer.

Existen varios exámenes para detectar si lo que tienes es Herpes. El tratamiento principalmente es con un antiviral vía oral que buscar disminuir el dolor, la duración de las lesiones y que no te aparezcan más.herpes