INTELIGENCIA EMOCIONAL

Otra alternativa para la mejora de la convivencia y la prevención de conflictos es el entrenamiento de la Inteligencia Emocional.

Esto es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, ayudando también a manejar el estrés y la superación de obstáculos.

Las personas con una alta inteligencia emocional saben manejar mejor lo que sienten. Tienen también una mayor capacidad para identificarlas y también una alta capacidad para identificar qué sienten los demás.

Al identificar y entender mejor las emociones, son capaces de utilizarlas para relacionarse mejor con los demás (empatía), permite entender y controlar sus impulsos, facilitando las relaciones comunicativas con los demás.